赵今麦个人资料体重,青春活力少女，体重管理有道

说到娱乐圈的小花旦，赵今麦这个名字可真是如雷贯耳啊！这位年仅17岁的少女，不仅颜值高，演技也是杠杠的。今天，就让我带你一起来揭秘一下赵今麦的个人资料，特别是她的体重，看看这位青春活力的小姑娘是如何保持自己的曼妙身材的！

一、赵今麦的星途璀璨

赵今麦，1999年9月29日出生于北京市，中国内地女演员。她从小就对表演有着浓厚的兴趣，8岁时便开始接触影视行业。2010年，赵今麦在电视剧《不能没有你》中饰演小雪一角，正式进入演艺圈。此后，她凭借在多部影视作品中的出色表现，逐渐在观众心中树立起了自己的形象。

二、赵今麦的影视作品

赵今麦参演的影视作品众多，其中最为人熟知的当属《小欢喜》和《庆余年》。在《小欢喜》中，她饰演了聪明伶俐、成绩优异的学霸“方一凡”，凭借这个角色，赵今麦获得了第26届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。而在《庆余年》中，她则饰演了活泼可爱、机智过人的女主角“林婉儿”，再次展现了她的演技实力。

三、赵今麦的体重之谜

说到赵今麦的体重，相信很多人都会好奇，这位青春活力的小姑娘是如何保持自己的曼妙身材的呢？根据相关资料显示，赵今麦的身高约为165cm，体重在45kg左右。这样的体重对于她的身高来说，可以说是非常标准的了。

四、赵今麦的饮食秘诀

想要保持良好的身材，饮食是关键。赵今麦在饮食方面有着自己的秘诀。她表示，自己平时很少吃油腻的食物，主食以蔬菜和粗粮为主，肉类则以鸡胸肉、鱼肉等低脂肪、高蛋白的食物为主。此外，赵今麦还非常注重早餐的摄入，每天都会吃一个鸡蛋、一杯牛奶和一份水果，以保证一天的能量供应。

五、赵今麦的运动习惯

除了饮食，运动也是保持身材的重要途径。赵今麦表示，自己每天都会坚持运动，尤其是瑜伽和跑步。瑜伽可以帮助她放松身心，提高柔韧性；而跑步则可以锻炼心肺功能，增强体质。此外，赵今麦还会在空闲时间做一些健身操，以保持自己的身材。

赵今麦这位青春活力的小姑娘，不仅在演艺事业上取得了骄人的成绩，还在保持身材方面有着自己的独到见解。她的饮食和运动习惯，无疑为想要保持身材的朋友们提供了很好的借鉴。希望赵今麦在未来的日子里，能够继续为我们带来更多优秀的作品，同时也保持自己的曼妙身材，成为娱乐圈的佼佼者！